SEJAM BEM VINDOS! A terra é uma só. A humanidade é uma só. A FELICIDADE é uma só.

Posts tagged ‘pensamentos positivos’

Os PENSAMENTOS têm o PODER, de criar o sucesso ou fracasso na vida de uma pessoa.

Os PENSAMENTOS são magnéticos, e os pensamentos tem uma frequência.

Para falar sobre pensamentos, precisamos falar sobre a lei da atração, mas, o que é a lei da atração? É uma lei universal , é a Lei da CRIAÇÃO! Criamos o mundo ao nosso redor com a força dos nossos pensamentos, sentimentos e palavras. O mundo ao seu redor é obra de sua própria autoria.O que a maioria das pessoas não entende é que um pensamento tem uma frequência. Nós podemos medir um pensamento. Os pensamentos enviam um sinal magnético que atrai esse paralelo  para você.

Os físicos quânticos dizem que o universo inteiro surgiu do pensamento!

Você cria sua vida por meio de seus pensamentos e da lei da atração, todos fazem isso. Quando se torna consciente dessa grande lei, você se torna consciente de que é incrivelmente poderoso por ser capaz de criar sua vida pelo ato de PENSAR.

Sempre estamos pensando quer percebamos ou não, para muitos, o único tempo em que não estamos pensando é quando estamos dormindo, contudo as forças de atração ainda operam nos nossos últimos pensamentos quando adormecemos.  Antes de dormir, transforme seus últimos pensamentos nos melhores possíveis.

 A lei da atração funciona sempre, quer você entende, conheça-a ou não?  É como outra lei universal, por exemplo; a lei da gravidade, se uma criança for até ao topo de um prédio ou se atirar de uma janela bem alta, ela cairá, independente de saber como funciona ou não funciona, certo? E com a lei da atração é a mesma coisa, por isso, é importante estudar sobre essa lei tão importante.  

Vamos começar pensando em : Quem somos nós? Quem sou eu?

Meu nome é Andrea Taiyoo, mas eu não sou Andrea Taiyoo, esse é apenas o meu nome. Eu olho pra mim e digo essa sou eu, mas isso não sou eu também,  nós dizemos “Minha mão” ”Meu nome” ou “Meu trabalho”. Essas  são coisas que eu tenho, mas não sou eu.

Eu Sou uma Alma, um Espírito e não um corpo físico , mas,  eu vivo num corpo físico. E o mais importante de tudo isso é que eu tenho a habilidade de definir a VIBRAÇÃO que minha MENTE e corpo devem assumir. (positiva ou negativa)

Essa vibração responde a outra lei universal, a “lei da vibração” tudo  segue essa lei , nada é por acidente.

A vibração pode cair, (Ficar Negativa) porque vivemos em um mar de emoções. Nada esta parado, tudo esta em movimento, tudo vibra em diferentes velocidades. Podemos nos mover em vibrações positivas ou negativas, conscientes e inconscientes.

Nós podemos usar  os sentimentos ou emoções, para descobrir em qual vibração estamos. Se alguém não esta se sentindo bem significa que esta em uma vibração negativa, mas quando alguém está se sentindo bem, na realidade está em uma vibração positiva.

Quando você está numa vibração negativa, atrai aspectos negativos para sua vida. Quando você esta em uma vibração positiva, atrai aspectos HARMÔNICOS com essa vibração.

Vamos pensar a respeito por um momento. Nosso corpo é estrutura molecular é uma massa de moléculas em alta velocidade vibracional. Mente é movimento e o corpo é a manifestação deste movimento. Nós temos a habilidade consciente de ESCOLHER as imagens que vamos manter em nossa mente estamos ligados a uma fonte de energia infinita. Escolhemos nossos pensamentos. Podemos “pegar” pensamentos de outras pessoas ou “criar” os nossos próprios e quando juntamos esses pensamentos criamos ideias. Eu posso criar qualquer ideia que eu queira, então eu posso aprofundar essa ideia na minha mente subconsciente que é a inteligência universal.

Quando penso, eu não afeto apenas o meu corpo, mas todo o universo.

Fica claro que qualquer pequena imagem mental está de fato afetando o universo inteiro, ondas mentais ou ondas cósmicas interpenetram todo o tempo e espaço.  Quando eu penso com consciência, controlo a vibração emitida e quando eu controlo a vibração emitida, acabo tendo o controle de tudo na minha vida. Para obter mais saúde, basta  VISUALIZÁ-LA chegando na sua vida, nos foi dado um excelente poder de imaginação e pelo uso da imaginação podemos criar imagens mentais, posso me ver em belos relacionamentos, em situações de grande sucesso, posso ver muito dinheiro chegando de diversas formas e sentidos diferentes.

Todos os grandes lideres  da história, até o passado mais distante concordam em um ponto: QUE NÓS NOS TORNAMOS O QUE PENSAMOS.  Porque temos a liberdade de pensar o que quisermos, sejam novas ou velhas ideias.

Nós podemos integrar  esses pensamentos colocando-os sob a forma de grandes ideias ou então em péssimas ideias. Mas as ideias que tivermos vão definir o nível de vibração em que estamos e a vibração em que estiver vai definir a energia que atrairá.

Então pergunte a si mesmo: O que você realmente quer? Pare agora mesmo de pesar no que NÃO QUER!!

A lei da atração não computa “NÃO”, “NEM”, ou “NUNCA”, ou nenhuma outra palavra de negação. Se você pensar eu não quero ser pobre por exemplo, a lei da atração entenderá ” eu quero ser pobre”, ela é uma lei totalmente POSITIVA,  não reconhece nada negativo, por isso, pense no que você quer, por exemplo: “quero ser rico” e imagine-se rico. Você quer prosperidade? Saúde? Amor? Amigos leais?

Você constrói a sua vida, com a força dos seus pensamentos, mas, entenda que você nunca irá atrair para a sua vida algo que não esteja em harmonia com você .Por tanto, se você quer mais: Quer uma vida saudável. Melhores relacionamentos.   Entenda que você precisa formar uma imagem mental do que você quer, manter essa imagem forte e nítida e se você conseguir se manter nessa vibração todo universo responde a essa vibração automaticamente . Energia somente atrai energia similar. Você tem que entender que tudo que você  quer, já existe e esta  disponível para você.

TUDO no universo é feito de uma mesma coisa ENERGIA!tudoenergiaExemplos da lei da atração no meio ambiente que vivemos:

1)  Se você derrubar açúcar, ou deixar alimentos doces em cima da pia, o que acontecerá (ATRAIRÁ)?

Aparecerá formigas, certo?

E você, se pergunta, de onde apareceram, se estava tudo tão limpo?

 

 

 

 

 

 

 

 

2) Se você deixar comida  em cima da mesa, o que aparecerá (ATRAIRÁ)?

Moscas, correto?

 

 

 

 

 

 

3) Se você deixar água parada, o que aparecerá (ATRAIRÁ)?

O mosquito da Dengue, certo?


 

 

4) Se você deixar frutas no quintal da sua casa ou sítio, o que aparecerá (ATRAIRÁ)?

Pássaros, periquitos…, não é mesmo?

 

 

 

 

 

 

5) Se você preparar um belo jardim florido, o que acontecerá (ATRAIRÁ)?

Aparecerá lindas borboletas, exato?

 

 

 

 

 

Estamos no século da luz , onde a força do pensamento  está mais forte, por isso, se a sua vida não está de acordo com o que você deseja, mude os seus pensamentos e as suas emoções (vibração) e atrairá fatos e pessoas positivos.

Dicas:

a) Pense na solução do problema, e não no problema, para não atrair mais problemas. Por exemplo: se você está sem dinheiro, sem emprego, não pense e nem FALE O TEMPO TODO NISSO, pense em como atrair o emprego e dinheiro, se imagine trabalhando, contando o seu salário, e também pense em algo que você possa fazer para ajudar ao próximo, a sociedade onde mora, e assim atrairá dinheiro.

b) TUDO que não é GRATIDÃO e AMOR, É NEGATIVO. É por isso, que  todas as religiões nos pede para agradecer por tudo, até mesmo pelas coisas ruins, ou que não nos agrada.

Assista nesse vídeo como a energia atua em tudo!

Deus abençoe a sua caminhada na terra!

Abraços

Taiyoo


Através do controle dos seus pensamentos, você decide como quer se sentir,feliz ou infeliz

CONTROLE SEUS PENSAMENTOS E DECIDA COMO VAI SE SENTIR , FELIZ OU INFELIZ

Mente Positiva = Felicidade

Os sentimentos não são apenas emoções que acontecem, são reações que você escolhe ter. Se você comanda suas emoções, nada o obriga a escolher reações autodestrutivas; desde que aprenda que pode sentir aquilo que quiser, você se verá a caminho da inteligência” – caminho esse que não tem atalhos que levem a colapsos nervosos. Trata-se de uma nova estrada, pois você verá cada emoção como uma escolha e não uma condição de vida – nisso está a essência da liberdade individual.

Através da lógica, você pode atacar o mito do não-controle das próprias emoções. Você pode dar início ao processo de assumir o comando de si próprio, tanto em termos racionais quanto em termos emocionais.
Você tem o poder de pensar qualquer coisa a qual permitir entrada em sua mente. Se algo simplesmente “surge”em sua mente ( você escolheu ter esse pensamento, embora talvez não saiba por quê), mesmo assim você tem o poder para expulsá-lo e, portanto, é capaz de controlar sua vida mental.

Central de Pensamentos - Cérebro

Seus pensamentos lhe pertencem, são somente seus e você tem o direito de guardá-los, modificá-los, partilhá-los ou meditar sobre eles. Você realmente controla seus pensamentos e seu cérebro lhe pertence, para que o use de maneira que escolher.

Você não pode ter nenhum sentimento (emoção) sem antes ter experimentado um pensamento. Sem o cérebro você perderá por completo a capacidade de “sentir” . O sentimento é reação física a um pensamento se você chora, acelera os batimentos cardíacos ou tem uma reação emocional qualquer, isso acontece porque, primeiro você recebeu um sinal proveniente da central de pensamentos. Se a central de pensamentos for danificada ou sofre algum dano você fica incapacitado de experimentar reações emocionais. Com certos tipos de lesões cerebrais, você não pode mesmo sentir dor física e poderia fritar sua própria Mao em um fogão sem experimentar a menor sensação de dor.

Trocando em miúdos, você acredita que as coisas ou as pessoas é que o tornam infeliz, mas isso não é verdade – é você que se faz infeliz, por causa dos pensamentos que tem a respeito de coisas e pessoas que fazem parte da sua vida. Torna-se livre e saudável inclui a necessidade de aprender a pensar de modo diferente. Quando você conseguir modificar seus pensamentos, começará a experimentar novos sentimentos – e terá dado o primeiro passo no caminho da liberdade individual.

Mente Duvidosa, Negativa = Infelicidade

Exemplificando:

Andressa se sente muito infeliz porque o chefe tem uma opinião negativa a respeito dela. Mas se Andressa não soubesse que o chefe a considera burra, será que mesmo assim se sentiria infeliz? Claro que não. Como poderia sofrer por causa de algo que ignorasse? Portanto, o que a faz infeliz não é o que o chefe pensa ou deixa de pensar: é o que a própria Andressa pensa. Além do mais, ela se torna infeliz, convencendo-se de que a opinião de outra pessoa é mais importante do que a sua própria.


Agora você consegue entender o ditado que diz: o que os olhos não veêm o coração não sente, se eu não vejo, eu não penso, se eu não penso eu não sinto.

7 Caminhos para Felicidade, e seus opostos para Infelicidade

“A FELICIDADE NÃO SE DÁ, NEM SE EMPRESTA, SIMPLESMENTE SE CONQUISTA”

1) Submissão à Deus Su (Supremo o Criador do céu e da terra)
2) Amor altruísta
3) Gratidão
4) Perdão
5) Sinceridade
6) Humildade
7) Preservar e zelar a nossa VIDA ,o meio ambiente e nossos pertences materiais.

Lado esquerdo Felicidade - Lado direito Infelicidade - Você decide!

“A INFELICIDADE TAMBÉM SE CONQUISTA COM PENSAMENTOS E ATITUDES PESSIMISTA”

1) Ateísmo
2) Amor egoísta
3) Ingratidão, Reclamação, Insatisfação
4) Condenação
5) Hipocrisia, Falsidade
6) Arrogância, Orgulhoso
7) Destruir, descuidar

SUBMISSÃO À DEUS
Não podemos confundir, nós seres humanos somos criaturas e não criador, por isso devemos ser submissos à Deus Supremo, do que adianta ficar insatisfeito ou revoltado cor certas coisas, tipo a cor do seu cabelo, ou dos seus olhos ou determinada situação que você não pode modificar ou que não lhe agrada, nós temos o livre arbítrio isso é certo, mas o nosso destino já foi traçado antes mesmo de nascermos nesse mundo material, por isso ao invés de se revoltar, faça o possível para mudar algumas situações , mas, saiba que nem tudo é do jeito que queremos , o melhor a fazer é tirar proveito , ver o lado positivo mesmo de situações ou pessoas que não nos agradam ou que parece negativa para nós, saiba também que nada na vida é por acaso e tudo que nos acontece é para a nossa evolução espiritual, mental e física.

Quem acredita em Deus, que chamamos de crente, possuem a capacidade de entender o mundo material e o ”mundo invisível” que é mundo espiritual e ainda Deus.

Por outro lado o descrente, que chamamos de ateu, possui a capacidade de entender somente o mundo material. O fato de o homem acreditar em Deus e ser submisso à Ele é algo maravilhoso. Isto porque os animais não crêem nem têm capacidade para isso. Os animais vivem baseados somente naquilo que vêem e ouvem.Também entre os homens há os que, pensando não existir Deus, vivem baseados apenas em coisas visíveis e audíveis.

AMOR ALTRUÍSTA
Amor altruísta, significa elevar-se acima de suas necessidades. É um amor desinteressado ao próximo; abnegação; filantropia. Significa sair de si mesmo, conectando-se realmente com a alma de outra pessoa e, portanto, com Deus. Num amor assim altruísta não há condições; quando Deus é o foco de nosso amor, não redefinimos constantemente nossos desejos e necessidades.
Já o amor egoísta é condicional; você simplesmente quer que suas necessidades sejam satisfeitas, e se a pessoa ou coisa que você escolheu não serve a sua necessidades, você rejeita aquela pessoa ou coisa e procura em outra parte.

GRATIDÃO
Segundo o dicionário gratidão é um reconhecimento por um beneficio recebido, a gratidão também nos traz paz e alegria, já o oposto que
é a ingratidão, nos traz revolta e insatisfação. Você já percebeu que as pessoas que são alegres, são normalmente gratas a tudo e a todos, mas, as pessoas que não sentem gratidão ,elas não conhecem a felicidade, não existe pessoas mais infeliz que as queixosas que não se contenta com coisa alguma.

PERDÃO
Você não imagina o quanto é importante para a sua saúde e para sua
felicidade perdoar a si mesmo e ao próximo.
Existe uma frase de William Shakespeare que diz: “Guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que o outro morra”

Essa frase de William Shakespeare é excelente, e sempre que alguém tenta me magoar eu penso nela na hora ,e não guardo mágoa ou raiva, eu sei que não é fácil, falar é fácil, mas, com muito treino você também irá conseguir, fazer o mesmo, afinal quem perde mais em uma discussão é quem fica magoado,quantas vezes a pessoa nem percebe que te feriu ou magoou, tem muitas pessoas que falam por falar ou na hora da raiva falam qualquer coisa e nem se quer lembram que falaram algo nocivo para alguém ou mesmo se falou ,o melhor é quem foi atacado com palavras não guardar ressentimentos.Fazer como Jesus Cristo nos ensinou perdoai eles não sabem o que fazem.

HUMILDADE
A palavra humildade segundo o dicionário Aurélio, é virtude pela qual reconhecemos nossas limitações. Modéstia.
O termo humildade vem de húmus, palavra de origem latina que quer dizer terra fértil, rica em nutrientes e preparada para receber a semente. Assim, uma pessoa humilde está sempre disposta a aprender e deixar brotar no solo fértil da sua alma a boa semente.

O contrário de humildade é orgulho, porque o orgulhoso nega tudo o que a humildade defende.O orgulhoso é soberbo, julga-se superior e esconde-se por trás da falsa humildade ou da tola vaidade.

A pessoa orgulhosa não aceita críticas, a humilde está sempre disposta a ouvir todas as opiniões e a reter as melhores.
Quem é humilde cresce sempre, quem é orgulhoso fica estagnado, iludido na falsa posição de superioridade.

SINCERIDADE
Sinceridade é quando se é verdadeiro, quando se diz o que pensa ou sente de forma franca e leal, quando se tem boa- fé.Devemos sempre ser sincero, mas sabendo utilizar a sinceridade com bondade e para o bem e nunca usar a sinceridade de forma a ser agressivo, usando as palavras de forma a não magoar ou ferir ninguém, mas ao mesmo tempo sendo verdadeiros.

A sinceridade maior deve começar por nós mesmo, ser sincero, verdadeiro conosco mesmo, porque dessa forma nós poderemos fortalecer nosso caráter, saber o que é realmente bom para nós mesmo, saber o que é algo ruim e assim poder ter um caráter mais firme e forte e não se deixar iludir pelo que os outros muitas vezes querem que a gente seja ou faça.
Uma pessoa sincera é alguém que não tem interesse de nos enganar. É alguém que não tem intenção de disfarçar o seu procedimento. O antônimo :falso, hipócrita, mentiroso, nem preciso comentar, certo?

PRESERVAR E ZELAR
Preservar é a ação de se conservar o que já existe, e procurar levar o que esta se conservando o mais próximo da realidade, e impedir que se destrua. Zelar é ter zelo por; vigiar com o máximo cuidado. Cuidar com desvelo; administrar com zelo.

O oposto de preservar e zelar é destruir, relaxar, descuidar.

Quando falo em preservar, não estou somente falando de preservação ambiental, como esta na moda falar, mas também preservar e zelar os nossos pertences materiais, nossa saúde , enfim a nossa vida. Lembre-se nesse mundo nada é nosso, tudo é empréstimo de Deus, casa, carro, roupas….até nosso corpo físico não é nosso, quando morremos fisicamente ele será cremado ou enterrado e continuará aqui na terra, por isso cuide bem do que não é seu.

Seja feliz, e não tenha momentos felizes, você pode é só querer!
SER é muito diferente de TER.
O verdadeiro filho de Deus, tem momentos de tristezas, e não momentos de felicidades , ele é feliz, ou deveria ser feliz, sabe porque? Por que Deus é luz, alegria, amor, e você como filho Dele pode ser isso tudo também.

“A felicidade ou a infelicidade , é você quem cria com os seus pensamentos e atitudes positivos ou negativos”

Sócrates acreditava no seu Deus interior e por isso foi julgado e condenado a morte. E você, acredita em seu Deus interior?

Mileto fez três acusações contra Sócrates ,uma delas ela referente a ele não acreditar nos Deuses de Atenas e acreditar em outros Deuses, isso levou a sua morte,sendo julgado e condenado. Hoje em dia temos o livre arbitrio de pensar e acreditar em quem quisermos, mas, infelizmente muitas pessoas não ouvem o seu Deus interior e vive sofrendo com decisões e escolhas erradas na vida.

O seu melhor conselheiro, é sua voz interior,seu Deus interior, siga-o e seja mais feliz.


Biografia de Sócrates

Ateniense, Sócrates nasceu por volta do ano 470 a.C..
Filho de pais humildes, dedicou-se ao estudo da filosofia e à meditação, mesmo sem qualquer recompensa financeira.
Mas é difícil falar sobre Sócrates, já que tudo em torno de sua vida é envolvida por mistérios. Não escreveu nada sobre suas idéias e ideais, tudo que se sabe sobre seu pensamento foi transmitido pelos seus discípulos Platão e Xenofontes.
Platão foi o responsável por disseminar a imagem de Sócrates como sendo um homem que andava pelas ruas e praças de Atenas, perguntando a cada um sobre idéias e valores que os gregos acreditavam e julgavam conhecer.
Sócrates é conhecido por ter se rebelado contra os sofistas, dizendo que esses não eram filósofos. Acusou-os de corromper o espírito dos jovens, ao fazer o erro e a mentira valerem tanto quanto a verdade.
Os sofistas vendiam suas habilidades de oratória para os cidadãos. Defendiam a opinião de quem pagasse melhor, introduzindo a idéia de que a verdade nasce do consenso entre os homens.
O filósofo também teceu severas críticas à forma como a democracia ateniense implantada, bem como a aspectos da cultura grega, crenças religiosas e costumes.
Apesar de ter ocupado cargos políticos, chegando, inclusive, a ser convidado para o Senado dos quinhentos, suas idéias não foram aceitas pela aristocracia grega.
Passaram a ver o filósofo como uma ameaça ao funcionamento da sociedade grega vigente na época.
Os jovens, por outro lado, passaram a seguir Sócrates, constituindo um grupo de discípulos.
Não demorou muito para que Sócrates fosse acusado de subversão da ordem, corrupção da juventude e um profanador das crenças gregas. Foi condenado a beber veneno e ficou preso por cerca de um mês, até sua morte, em 399 a.C..

Frases de Sócrates

Só sei que nada sei.

Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses.

Não penses mal dos que procedem mal; pensa somente que estão equivocados.

Cochilo depois do almoço favorece a memória , o coração e dormir bem ajuda a não ganhar peso

O tema prezervar e zelar o meio ambiente, esta em alta atualmente, mas, se você não preservar e zelar pela sua própria saúde, como vai cuidar do planeta? Assim como o nosso corpo precisa de ser preservado e zelado para não falecermos antes do tempo a natureza também precisa desses cuidados,ok?

Em casa, ele já reinava absoluto. Nas empresas e escritórios, além de liberado tem virado febre mundial. Se para alguns o cochilo (aqueles poucos minutos de sono) não faz a menor diferença ou é sinônimo de preguiça, para a maioria é tão valioso que revigora o corpo e fortalece a memória.

O fato foi recentemente comprovado por pesquisadores da Universidade de Berkeley, na Califórnia (EUA), após testes feitos com 39 jovens saudáveis. Os participantes tinham que decorar cem nomes e rostos na hora do almoço. Em seguida, uma parte deles era liberado para dormir.

Às 18h, o grupo voltava e precisava decorar outros cem nomes e rostos. A conclusão do estudo foi de que os 20 jovens que tiraram uma soneca apresentaram desempenho 10% melhor na tarefa, o que apontou para um melhor funcionamento do cérebro após a soneca.

Mas será que todo o organismo se beneficia com o cochilo após a hora do almoço? Sim, o pneumologista Denis Martinez, e o neurologista Shigueo Yonekura, do Instituto de Medicina e Sono, mostram por que o cochilo faz bem para o corpo e para a mente

Almoço: horário nobre do cochilo

Ao contrário do que muita gente pensa, o sono que bate logo depois do almoço não é conseqüência da ação da alimentação no organismo e sim, um instinto natural do nosso organismo, que reage assim quando nossas reservas de energia caem.

“Fomos nos adaptando a correria dos tempos modernos e deixando de cochilar na hora do almoço, mas a sesta é tradicional em muitos países (principalmente nos países europeus) até hoje, por ser uma necessidade biológica do ser humano já que por volta deste horário, as reservas de ATP e glicogênio que nos dão energia sofrem uma baixa”, explica Denis Martinez. “Nestes casos, o cochilo não indica nenhum tipo de distúrbio e não interfere na qualidade de sono à noite”, afirma. Mas e o papel da comida nesta história então?
Ela deixa nosso organismo um pouco mais lento já que o processo de digestão requer certo gasto energético para se concretizar, porém, este gasto é praticamente insignificante, o que explica a pouca relação da ingestão de alimentos e o sono na hora do almoço: “juntando a baixa de energia natural e biológica que sofremos na hora do almoço, com a pequena moleza típica da digestão, ficamos mais sonolentos, mas o processo digestivo interfere muito pouco na sonolência que sentimos”, explica Denis Martinez.

Noites mal dormidas x cochilos constantes

Se por um lado o sono na hora do almoço é um processo natural e biológico, por outro, sua recorrência em outros períodos do dia de forma intensa, pode ser sinal de que você tem algum distúrbio do sono.

Em geral, pessoas que se sentem sonolentas ao longo do dia ou não se sentem descansadas depois da soneca, sofrem de insônia, apneia do sono ou algum distúrbio do sono, e como não conseguem repor a energia de forma suficiente durante a noite e até mesmo depois de um cochilo, continuam sonolentas.

“Quando isso acontece, o ideal é procurar um especialista e identificar o distúrbio, para manter a qualidade de seu sono e evitar o estado de soneca constante. Tem gente que acha que o cochilo atrapalha o sono à noite e na verdade não é assim que funciona. Muitas vezes, um simples e gostoso cochilo não atrapalha o sono, mas é um indício de que ele já não vai bem”, explica Denis.
30 minutos depois, você já está pronto para outra!
Se já está comprovado que 15 minutos são suficientes para deixar nosso corpo em ordem, a média de tempo que levamos para voltar ao estado normal depois do cochilo ainda é bastante discutível:

“alguns especialistas acreditam que apenas cinco minutos já são suficientes para a pessoa voltar a ativa numa boa depois do cochilo, já outros, explicam que este tempo depende da duração do cochilo. Se a pessoa cochilou mais de 20 minutos, deve demorar cerca de uma hora e meia para voltar ao normal. Acredito que uma média razoável são 30 minutos após a soneca”, explica Denis.

Haja memória!

A parte do cérebro que mais trabalha ao longo do dia é exatamente a que está ligada a memória. Quando não dormimos bem, ela reflete o nosso cansaço, e é por isso, que em geral, pessoas sonolentas não conseguem focar sua atenção e muito menos se lembrar de algo.

O sono funciona para nós seres humanos como um repositor de energia. Durante a noite, enquanto dormimos, repomos nossas energias através da produção de ATP e glicogênio, que abastecem nosso organismo para o dia seguinte: “se a pessoa não dorme, se sente muito mais cansada e desatenta porque está com suas reservas de glicogênio e ATP em baixa. Quando cochilamos por cerca de 15 a 20 minutos, conseguimos ativar este mecanismo de forma a repor parte das energias perdidas ou que não foram repostas durante a noite”, explica Denis.
Memória e concentração: além do cansaço e da irritabilidade, a pessoa que sofre de insônia também apresenta dificuldades de concentração e memorização de fatos recentes.

Para Shigueo Yonekura, isso acontece porque interrompemos um processo natural de memorização e aprendizado. “É durante o sono que gravamos o que aprendemos ao longo do dia. Se o sono falha, a memória e a concentração ficam prejudicadas”, diz.
15 minutinhos que valem ouro .

Se você é do tipo que acha sinal de preguiça tirar uma sonequinha na hora do almoço, preste atenção em alguns dos benefícios que ela traz a saúde: -Fortalece a memória

-Diminui os riscos de ataques cardíacos

-Confere mais disposição e energia

– Aumenta a concentração, reduzindo acidente

– Aumenta a sua produtividade no trabalho

Consequências para a saúde de quem não dorme bem

Obesidade: “durante a noite produzimos a leptina, um inibidor natural de apetite. Quando não dormimos, cai a produção deste hormônio e a pessoa fica mais propensa a ganhar peso”, explica Shigueo.

-Envelhecimento precoce e dificuldade de crescimento: Shigueo explica que é também durante o sono que produzimos o GH, hormônio do crescimento, responsável pelo crescimento do nosso corpo e pela elasticidade da nossa pele.

-Baixa de testosterona: outra consequência da insônia, para os homens, é a baixa da produção de testosterona, diminuindo a libido. “É durante o sono que repomos muitos de nossos hormônios, se dormimos mal, deixamos de produzi-los de maneira natural”, finaliza Shigueo.

“Come pouco ao almoço e menos ainda ao jantar, que a saúde de todo o corpo constrói-se na oficina do estômago.”
(Miguel de Cervantes)

“Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável — ela é a base da atividade intelectual criativa e dinâmica.”
(John F. Kennedy)

“O corpo, se for bem tratado, dura uma vida inteira.”
(N. Clarasó)

Amor é Deus – Jesus disse: Deus é amor

Homens encontrem o AMOR , ME ENCONTREM, antes que seja tarde demais!

“A falta de amor próprio e amor ao próximo é ateísmo.”
(Andrea Taiyoo)

“O caminho mais valioso para ser feliz é amar a si próprio e amar ao próximo,mas,isso só é possível quando acreditamos em Deus.”

Abaixo texto maravilhoso Amor é Deus do blog palavras de Osho, precisamos sentir e acreditar em Deus, senão não seremos capazes de encontrar o tão misterioso e procurado AMOR.

Será por isso que o AMOR é um mistério?

Não tenha medo, esse é o caminho !

AMOR É DEUS

Jesus diz: Deus é amor. Mas eu digo a vocês: o amor é Deus. ‘Amor’ é uma palavra muito mais importante do que a palavra ‘Deus’. ‘Amor’ tem um significado existencial.

A palavra ‘Deus’ é completamente vazia, ela nada significa, ela não se relaciona a coisa alguma dentro de você. Ela é uma pura palavra, pura no sentido de que ela não tem qualquer realidade correspondente dentro de sua experiência.

Embora ambas as palavras indiquem a mesma verdade, ‘amor’ é a palavra dos poetas enquanto ‘Deus’ é a palavra dos teólogos. Mas, obviamente o insight poético é mais intenso, mais profundo e a sensibilidade do poeta é também muito mais refinada, muito mais sutil que a dos teólogos.

A visão do poeta é também mais estética, mais bela, mais primorosa; ela tem mais graça, mais sentido, mais significância. Além disso, a escolha dos teólogos tem sido contaminada ao longo das eras por tantas pessoas: hindus, cristãos, muçulmanos; por tantas igrejas; por tantas religiões, as quais fingiam ser religiosas, mas não eram.

Amor ainda permanece sem contaminação; ele ainda é virgem.

Assim, deixe-me repetir: em vez de dizer Deus é amor, diga amor é Deus, e você estará mais próximo da verdade. E não apenas mais próximo, você imediatamente estará ligado à verdade, porque o amor é uma experiência sua.

Ele pode não ser tão profundo ao ponto de ser tornar Deus, mas ainda assim, ouro é ouro, mesmo que não seja refinado. O diamante é diamante mesmo que não tenha sido lapidado e polido. O diamante pode estar perdido no meio da lama, mas, a qualquer momento, ele pode ser limpo, a lama não consegue entrar dentro do seu ser. O amor é o seu ser. E no momento em que usamos a palavra ‘Deus’, grandes controvérsias se levantam. Use a palavra ‘amor’, e ficam descartados: teísmo, ateísmo e todo tipo de argumentos desnecessários.

O amor também representa o centro mais interno da própria existência. A existência não é indiferente a você, ela não é distanciada. Ela está envolvida com você, ela cuida de você. Ela pode não cuidar do jeito como você queria ser cuidado, mas ainda assim, ela cuida da maneira que lhe é própria. E a sua expectativa pode não ser verdadeiramente a sua necessidade; pode ser exatamente o oposto.

A existência de fato preenche as suas necessidades, não o que você gosta e desgosta, não o que você quer; mas as suas necessidades reais, verdadeiras e autênticas são sempre cuidadas. A existência não pode ser indiferente a você: você é parte dela. Ser indiferente a você significaria ser indiferente a ela mesma, o que é impossível. A existência já teria desaparecido há muito tempo, se fosse assim.

Nós somos as suas ondas. Nós somos as flores dessa árvore de vida e existência. O seu desejo de ser amado e o seu desejo de amar é o seu desejo mais supremo. Ele mostra algo da sua natureza básica fundamental, ele representa o seu centro mais interno, ele representa isso.

Uma vez que você entenda o amor como Deus, toda a sua visão da vida irá mudar. Então você não irá venerar num templo ou numa igreja ou numa mesquita: então o amor será a sua veneração. E então você não terá medo da existência, porque ela cuida de você.

O medo desaparecerá. Você não terá medo nem mesmo da morte, porque a morte só pode levar aquilo que não é mais necessário, mas ela não pode destruir você.

Texto: Blog palavras de Osho

“Deus não tem nenhuma religião.”
( Mahatma Gandhi )

Frase sobre amor próprio e amor ao próximo – Andrea Taiyoo

“A falta de amor próprio e amor ao próximo é ateísmo.”

“O caminho mais valioso para ser feliz é amar a si próprio e amar ao próximo,
mas,isso só é possível quando acreditamos em Deus.”

Deus é AMOR, a falta de amor próprio e amor ao próximo é a falta de Deus na nossa vida.
Se não estamos mais nos amando, preservando, zelando a nossa, alma, mente e físico, é porque nos afastamos de Deus envolvido demasiadamente no materialismo, precisamos inverter a corrente, pois, dessa maneira não estamos nos sentindo felizes completamente, por mais bens materiais que tenhamos não sentimos a verdadeira felicidade,é preciso colocar Deus no centro de nossas vidas, comtemplar mais a natureza, agradecer as pequenas coisas da vida, ter mais tempo para nossos filhos e familiares, e assim por diante voltar a uma vida simples e feliz, para isso precisamos aprender a viver com o mínimo necessário.

” A conversão da mente materialista para espiritualista é o caminho para a nova civilização espiritualista e preservacionista.

Ser espiritualista é estar em contato com tudo e com todos. Uma pessoa espiritualista não pode ser encarada como única e sim como parte de um todo. A pessoa espiritualista é a que sabe lidar como o mundo físico, espiritual e mental. Sabe ter fé, usar o poder da mente, respeitar outras religiões e crenças. Todo ser humano é espiritualista e não sabe. Não sabe que a energia cósmica e universal corre dentro de nós.

Ser materialista prejudica muito a vida social e profissional de uma pessoa. Especialistas decidiram aprofundar-se no assunto, como mostra a pesquisa publicada na revista científica Journal of Occupation and Organizational Psychology.O estudo comprovou que quanto mais materialista o indivíduo for, mais chances ele terá de enxergar a própria família como um obstáculo ao seu trabalho e ao desenvolvimento pessoal.

Veja-se no próximo e nunca o machucará

%d bloggers like this: